🇲🇦-Nouvelle Canicule du 23 au 25 août

La canicule est aux portes du Royaume ! Les prévisions de la DGM annoncent une nouvelle vague de chaleur qui va frapper 14 provinces marocaines. Les températures, dignes d’un fournaise, feront monter le mercure à des niveaux impressionnants.

Du Mercredi 23/08/2023 au Vendredi 25/08/2023

Ouezzane, Sidi Kacem, Sidi Slimane, Taounate, Fquih Ben Salah, Beni Mellal, El Kelaa des Sraghna, Marrakech, Rehamna, Youssoufia, Chichaoua, Taroudant, Tata et Assa-Zag seront les premières à ressentir la chaleur intense, avec des températures oscillant entre 43°C et 47°C.

Dans la même période, les provinces de Khemisset, Meknes, Fes, Moulay Yacoub, El Hajeb, Sefrou, Chefchaouen, Khenifra, Khouribga, Benslimane, Berrechid, Settat, Sidi Bennour, Azilal, Al Haouz, ainsi que l’intérieur des provinces suivantes : Larache, Kenitra, Safi, Essaouira, Inezgane-Ait Melloul, Agadir-Ida-Ou-Tanane, Tiznit, Chtouka-Ait Baha, Sidi Ifni, Guelmim et Tan-Tan, ne seront pas épargnées par la fournaise, avec des températures entre 38°C et 43°C.

Sale, Skhirate-Temara, Mediouna et El Jadida ne seront pas en reste, avec des températures allant de 36°C à 41°C.

Quant à l’intérieur des provinces de Rabat, Mohammadia et Casablanca, les températures resteront relativement plus clémentes, variant de 33°C à 36°C.

Du Jeudi 24/08/2023 au Samedi 26/08/2023

La canicule persistera, avec des températures élevées entre 39°C et 43°C dans les provinces de Taourirt, Oujda-Angad, Guercif et Taza.

Pour l’intérieur des provinces suivantes : Tanger-Assilah, Fahs-Anjra, Tetouan, Nador, Driouch et Berkane, préparez-vous à des températures allant de 34°C à 39°C.

Le Samedi 26/08/2023

La canicule montrera encore les crocs, avec des températures atteignant 38°C à 43°C dans un grand nombre de provinces, notamment Larache, Kenitra, Khemisset, Ouezzane, Sidi Kacem, Sidi Slimane, Taounate, Meknes, Fes, Moulay Yacoub, El Hajeb, Sefrou, Chefchaouen, Khenifra, Azilal, Al Haouz, Khouribga, Settat, Fquih Ben Salah, Beni Mellal, El Kelaa des Sraghna, Marrakech, Rehamna et Taroudant.

Restez vigilants, restez au frais, et prenez toutes les précautions nécessaires pour faire face à cette vague de chaleur exceptionnelle qui s’abat sur le Royaume. Suivez les recommandations de la DGM pour vous protéger et rester en sécurité.

Avec le changement climatique en cours et les vagues de chaleur de plus en plus fréquentes, la canicule est devenue un terme courant. Cependant, sa définition varie en fonction des régions et reste souvent mal comprise.

Qu’est-ce que la Canicule ?

Selon le site du Gouvernement, la canicule est définie comme une période de fortes chaleurs diurnes et nocturnes qui dure au moins trois jours consécutifs. Ainsi, pendant une canicule, les journées sont torrides, et les nuits ne procurent que peu de rafraîchissement. Cette condition météorologique extrême peut persister pendant plusieurs jours.

Cependant, il est important de noter que la température seuil pour déclarer une canicule peut varier d’une région à l’autre…

Les Effets de la Canicule sur la Santé

La canicule peut avoir des effets néfastes sur la santé humaine. Plus la chaleur est intense pendant la journée, plus elle peut causer de la fatigue. De même, les nuits chaudes peuvent perturber le sommeil et empêcher une récupération adéquate. ..

Les Risques et la Prévention

Lorsqu’une personne est exposée à des températures élevées, son corps met en place des mécanismes de régulation thermique pour compenser l’augmentation de la température corporelle. Cependant, il peut arriver que ces mécanismes soient dépassés, entraînant diverses pathologies liées à la chaleur. Les symptômes courants incluent des maux de tête, des nausées, des crampes musculaires et la déshydratation. Le risque le plus grave est le coup de chaleur, une condition potentiellement mortelle.

Pour minimiser les risques en cas de canicule, il est essentiel de prendre des mesures préventives :

1. Rester au Frais

Évitez les expositions prolongées au soleil et recherchez des endroits ombragés ou climatisés.

2. S’hydrater Abondamment

Buvez beaucoup d’eau pour éviter la déshydratation. Évitez les boissons alcoolisées, car elles peuvent aggraver la déshydratation.

3. Alimentation Équilibrée

Mangez des repas légers et équilibrés. Les aliments riches en eau, tels que les fruits et les légumes, sont recommandés.

4. Protéger votre Logement

Fermez les volets et les fenêtres pendant la journée pour bloquer la chaleur. Aérez la nuit lorsque la température baisse.

5. Se Rafraîchir

Utilisez un ventilateur ou prenez des douches fraîches pour maintenir votre corps à une température confortable.

6. Veiller sur les Autres

Gardez un œil sur vos proches, en particulier les personnes âgées, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé.

7. Éviter les Efforts Intenses

Pendant les périodes de canicule, évitez les activités physiques intenses. Privilégiez des activités légères.

En conclusion, la canicule est un phénomène météorologique sérieux qui peut avoir un impact significatif sur la santé. En suivant ces conseils de prévention, vous pouvez vous protéger et protéger vos proches pendant les périodes de fortes chaleurs. Restez au frais, hydratez-vous et soyez attentif aux signes de surchauffe corporelle pour profiter au mieux de l’été en toute sécurité.

Bienvenue à tous.